コーヒー・効果・効能

効果や効能について

コーヒーにはカフェインと呼ばれる物質が多く含まれています。

 

カフェインは、コーヒー豆やお茶やカカオなどに多く含まれる物質です。
そのコーヒーに含まれるカフェインには以下にような効果・効能があると言われています。

大脳皮質を刺激して眠気や疲労感を改善したり、集中力や思考能力を高める

 

心臓の心拍数を高める為、低血圧に対する効果

 

腎臓に働きかける利尿作用効果

 

二日酔いに対する効果。アセトアルデヒド(二日酔いの原因物質)の排出を促す為

 

胃の中の分解酵素に働きかけて消化や食欲増進効果

 

脳の血流をよくして偏頭痛を穏やかにする効果

 

ボケやアルツハイマー病などに対する効果

 

さらにコーヒーの中に含まれているカフェイン以外の成分には、

 

コーヒーに含まれているポリフェノールが活性酵素を除去する為に癌などの予防効果

 

コーヒーに含まれているニコチン酸が血中コレステロールを値を下げる効果

 

皮下脂肪を分解する働きがある為にダイエット効果

 

コーヒーに含まれているフラン類に口臭予防効果

ざっとあげただけでもコーヒーには以上のような効果や効能があると言われております。

 

 

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